Wieder mit Klarheit und Gelassenheit durch den Alltag.

Psychologin (M.Sc.) mit zehn Jahren Wirtschaftserfahrung

Psychologische Beratung und Coaching in Düsseldorf. Für Menschen, die unter Druck stehen, im Beruf wie im Privaten, und wieder mehr innere Ruhe finden möchten.

Kostenloses Erstgespräch buchen Mehr erfahren

Für Menschen, die viel tragen – im Beruf, in der Familie und für sich selbst.

Business & Performance

Leistungsdruck & Perfektionismus
Entscheidungen & berufliche Umbrüche

Resilienz & Stress

Stress & emotionale Regulation
Innere Getriebenheit, Anspannung und mental load

Blockaden & Neuausrichtung

Selbstzweifel & alte Überzeugungen
Abgrenzung & Konflikte

Der Weg: Vier Phasen

Kennenlernen

Im kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen, und ich verstehe, worum es dir geht. Du merkst in Ruhe, ob meine Expertise zu deiner Situation passt.

Analyse & Tiefgang

Wir schauen gemeinsam auf die Muster, die dich blockieren, und auf die Ressourcen, die du bereits mitbringst. Dabei klären wir, wo diese Muster verankert sind: in Gewohnheiten, Überzeugungen und Reaktionen.

Die Lösungsphase

Je nach Thema arbeiten wir mit Coaching, Hypnose als Coaching Tool oder Stressregulation. Erste Erfolge spürst du oft nach drei bis fünf Sitzungen.

Transfer & Alltag

Wir verankern die neuen Werkzeuge in deinem Alltag und erproben sie in echten Situationen. So entsteht innere Ruhe, die auch unter Druck trägt.

Mein Angebot

Eine Begleitung, die direkt an der Ursache ansetzt. Stress und innere Blockaden sind universell. Mit meinem integrierten Ansatz helfe ich dir, deine Handlungsfähigkeit und Lebensqualität zurückzugewinnen – wissenschaftlich fundiert, praktisch wirksam.

Psychologisches Coaching

Wir schauen unter die Oberfläche: Welche Muster blockieren dich heute? Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Lösungen für deine beruflichen und persönlichen Herausforderungen.

Coachingablauf & Rahmen →

Hypnocoaching

Eine wissenschaftlich fundierte Methode für Blockaden, die Gespräche allein nicht erreichen. Du bleibst bei vollem Bewusstsein und hast volle Kontrolle. Deine inneren Prozesse werden einbezogen – dort, wo echte Veränderung verankert ist.

Mehr zum Hypnocoaching →

Stressregulation

Stress sitzt im Körper. Mit gezielten Techniken aus Somatic Experiencing bringst du dein Nervensystem aus dem Daueralarm zurück zu Sicherheit – schnell und nachhaltig.

Für wen?

Berufliche Begleitung

Für Berufstätige, auch Führungskräfte

Du trägst im Job viel Verantwortung. Ich helfe dir, wieder klar zu denken, gute Entscheidungen zu treffen und innere Ruhe zu bewahren, auch unter Druck.

Wir arbeiten an deinen Mustern: Perfektionismus, Leistungsdruck, Entscheidungsangst oder Konflikte im Team. Dein Nervensystem kommt aus dem Alarm zurück zu Sicherheit. Für Führungskräfte biete ich dafür auch Executive Coaching an.

Einzelne Termine oder Pakete (3er-Paket, 6er-Paket)
Online oder in Düsseldorf
Schnelle und flexible Terminvergabe

Anfrage senden

Private Begleitung

Für Privatpersonen

Du möchtest Blockaden lösen und wieder zu dir selbst finden. Ohne Perfektionismus. Ohne Druck.

Gemeinsam schauen wir, welche Überzeugungen und Muster dein Leben beeinflussen. Du fühlst dich wieder lebendiger.

Einzelne Termine oder Pakete (3er-Paket, 6er-Paket)
Online oder in Düsseldorf
Schnelle und flexible Terminvergabe

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Workshops & Unternehmen

Für Organisationen

Für Teams, die resilient bleiben möchten unter hoher Belastung. Ich arbeite mit Unternehmen an Stressmanagement, Resilienzaufbau und Führungskompetenz, ganz nach Maß.

Ganztagsworkshops
Rahmenverträge für Mitarbeitercoaching
Vor Ort oder hybrid
Individuell gestaltet

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Stimmen aus meiner Arbeit

"Ich schlafe endlich wieder durch. Und die Gedankenspirale ist weg. Ich wache morgens endlich wieder mit Energie auf und fühle mich den täglichen Herausforderungen gewachsen."

Anna M., 42

"Die Blockade hat sich nach einigen Sitzungen gelöst. Das hat mir neue Möglichkeiten eröffnet. Ich treffe berufliche Entscheidungen jetzt viel klarer und ohne die ständige Angst, etwas falsch zu machen."

Michael K., 38

"Ich verstehe jetzt besser, woher meine Angst kommt. Das hat vieles verändert. Ich habe gelernt, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben und mir selbst wieder zu vertrauen."

Sarah B., 35

Fragen, die ich oft bekomme

Oft reichen bereits 3 bis 5 Sitzungen aus, um erste Erfolge zu spüren. Das hängt davon ab, wie tief die Muster verankert sind. Echte innere Ruhe und stabile Handlungsfähigkeit entstehen meist nach 6–12 Wochen, wenn wir konsequent arbeiten.

Beides. Meine Praxis ist in Düsseldorf-Unterrath, ich arbeite aber auch online per Zoom. Die Wirksamkeit ist identisch – entscheide, was sich für dich richtig anfühlt.

Nein. Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen. Mein Angebot ist psychologische Beratung und Coaching zur Prävention und persönlichen Entwicklung – für Menschen, die ihre Ressourcen stärken möchten.

Das ist abhängig von deiner Situation. Im kostenlosen Erstgespräch (15 Minuten) schauen wir, was du brauchst – 3er-Paket oder 6er-Paket – und klären die Investition. Keine versteckten Kosten, volle Transparenz.

Coaching ist keine Kassenleistung. Ich arbeite nicht mit gesetzlichen oder privaten Krankenkassen zusammen, eine Erstattung ist daher nicht möglich.

Bereit für den ersten Schritt?

Das kostenlose Erstgespräch dauert 15 Minuten – unverbindlich. Wir klären, ob meine Expertise zu dir passt. Kurzfristige Termine möglich.

Kontaktiere mich direkt

Oder via:

Emailmbscoachingdus@gmail.com

Telefon+49 176 410 86 214

Du kannst mich auch gerne anrufen. Falls ich gerade in einer Sitzung bin, rufe ich dich zurück.

AdresseKalkumerstr 91
40468 Düsseldorf-Unterrath
Deutschland